Рекомендации родителям

Если вы решили купить компьютер, не экономьте на здоровье детей: компьютер должен быть хорошего качества.

Компьютер следует расположить в углу комнаты, задней его частью к стене.

Правильно организуйте рабочее место. Мебель должна соответствовать росту ребенка. Стул обязательно должен иметь твердую спинку. Монитор должен находиться на расстоянии не менее 50-70 см от глаз, но чем дальше, тем лучше; его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда. Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора. В то же время оно должно быть достаточным для того, чтобы хорошо видеть остальные предметы, с которыми вы работаете.

В помещении, где используется компьютер, ежедневно делайте влажную уборку, почаще протирайте и экран монитора и проветривайте комнату.

С особой тщательностью отбирайте для детей компьютерные программы: они должны соответствовать возрасту ребенка как по содержанию, так и по качеству оформления.

Примерная продолжительность работы детей за компьютером: 1 класс – 10 минут; 2-5 класс – 15 минут; 6-7 класс – 20 минут; 8-9 класс – 25 минут; 10-11 класс – 30 минут. Как можно чаще нужно прерывать работу и давать глазам отдохнуть, причем если с монитора переключиться на телевизор, толку будет мало.