Если вы решили купить компьютер, не экономьте на здоровье
детей: компьютер должен быть хорошего качества.
Компьютер следует расположить в углу комнаты, задней его
частью к стене.
Правильно организуйте рабочее место. Мебель должна
соответствовать росту ребенка. Стул обязательно должен иметь твердую спинку.
Монитор должен находиться на расстоянии не менее 50-70 см от глаз, но чем дальше,
тем лучше; его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда.
Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора. В то же
время оно должно быть достаточным для того, чтобы хорошо видеть остальные
предметы, с которыми вы работаете.
В помещении, где используется компьютер, ежедневно делайте
влажную уборку, почаще протирайте и экран монитора и проветривайте комнату.
С особой тщательностью отбирайте для детей компьютерные
программы: они должны соответствовать возрасту ребенка как по содержанию, так и
по качеству оформления.
Примерная продолжительность работы детей за компьютером: 1
класс – 10 минут; 2-5 класс – 15 минут; 6-7 класс – 20 минут; 8-9 класс – 25
минут; 10-11 класс – 30 минут. Как можно чаще нужно прерывать работу и давать
глазам отдохнуть, причем если с монитора переключиться на телевизор, толку
будет мало.